Accompagnement du deuil chez thérapeute Mons
Le sentiment de perte peut être émotionnellement accablant, en fonction de l’importance de ce qui a été perdu. La perte d’un être cher déclenche un processus de deuil. Le deuil implique l’acceptation du chagrin, l’apprentissage de coexister avec lui et la capacité à le gérer. thérapie mons
Lorsque le processus naturel de deuil est perturbé, quelle qu’en soit la raison, affronter cette situation en solitaire peut devenir insurmontable. Dans ces moments, un accompagnement dans le processus de deuil devient essentiel. Thérapie du deuil Mons, Tournai, Thérapeute Mons
Pour Thérapeute Mons, l’accompagnement consiste à vous guider vers l’intégration de la perte dans votre quotidien. Cela ne signifie pas nécessairement être en accord avec ce qui s’est passé ni le nier. Cela signifie plutôt apprendre à donner une place (mais pas toute la place) dans votre vie à la perte et à ses conséquences. Cela vous permettra, à votre propre rythme, de retrouver progressivement la joie de vivre. Accompagnement du deuil Mons
De quelles manières se manifeste cette perte ?
Lorsque nous abordons la question de la perte, nous avons tendance à penser immédiatement au décès d’un être cher. Toutefois, une perte peut revêtir diverses formes. Un divorce, l’incapacité à avoir des enfants, ou la perte de son emploi à la suite d’un accident peuvent également être profondément éprouvants. Ces situations peuvent devenir si accablantes qu’affronter leur poids en solitaire devient une tâche ardue. C’est dans ces moments que l’accompagnement peut se révéler nécessaire.
Les répercussions d’une perte:
Impacts sociaux : Les conséquences sociales d’une perte peuvent englober un retrait des interactions sociales, une tendance à s’isoler, ainsi que des problèmes relationnels, y compris des difficultés dans la sphère sexuelle. Il est possible que vous ressentiez de la colère et manifestiez des réactions agressives envers autrui. À l’inverse, il est aussi envisageable que vous deveniez excessivement dépendant par crainte de perdre d’autres personnes dans votre vie.
Impacts physiques : La perte génère non seulement une profonde tristesse et de la confusion, mais aussi une fatigue intense. C’est pourquoi les individus en deuil éprouvent fréquemment une fatigue accablante qui entrave leur fonctionnement quotidien. Ils peuvent également développer des problèmes physiques tels qu’une perte d’appétit, des maux de ventre et des maux de tête.
Impacts émotionnels : Les personnes en deuil peuvent traverser une palette d’émotions, notamment la culpabilité, la colère, une profonde tristesse, un sentiment d’incertitude intense, voire de l’anxiété.
Les quatre étapes du processus de deuil
Le processus de deuil est un parcours qui oscille entre l’action et le laisser-aller, tout en intégrant progressivement la perte. Pour résumer, le processus de deuil comprend quatre phases essentielles :
1. Accepter la réalité de la perte.
2. Faire face à la douleur liée à la perte.
3. Apprendre à réintégrer son environnement sans la personne décédée.
4. Redéfinir la place de la personne décédée dans sa vie et réapprendre à apprécier la vie.